קפוארה

קפוארה הינה דרך מצוינת לפעילות גופנית המפעילה את כל חלקי הגוף בצורה הרמונית,מפתחת

גמישות וכח ברוב קבוצות השרירים,הסימטריות והמעגליות שבתנועה גורמות לכך שחלקי

הגוף פועלים בצורה מאוזנת שלא כמו בענפי ספורט אחרים .

בתרגול קבוע משפרים את המודעות

מהירות זריזות,כוח מתפרץ ,קורדינציה,שיווי משקל,חיזוק שרירים הגנה עצמית, תנועות אקרובטיות

שלטה בגוף,בטחון עצמי,תרגול ומשחק לשיפור המיקוד- ובכך הפכה הקפוארה לאחת מאומנויות הלחימה

הנפוצות בעולם כולו.

קפוארה


קפוארה ילדים

אצל ילדים תנועות הקפוארה עוזרות להפעלה מאוזנת של כל שרירי הגוף חלוקת עומסים בין פלג גוף

עליון ותחתון חיזוק גב ורצועת כתפיים וגמישות ,יועצים רבים מפנים הורים לילדים עם בעיות שונות

לאימון הקפוארה.

קפוארה היא אומנות לחימה ברזילאית המשלבת הגנה עצמית ,אקרובטיקה,משחק, דימויים,מוסיקה

והרבה אנרגיות חיוביות וזו הסיבה שילדים אוהבים את זה ,הורים אוהבים קפוארה כי זהו כלי דינמי

לתיעול אנרגיה ולטיפוח ההתפתחות הגופנית,ספורטיבית,מוזיקלית,אומנותית,וחברתית

הקפוארה דורשת התמקדות ומודעות ומפתחת בטחון עצמי וכישורי חיים.


במכון איתן האימונים מועברים ע´´י מורה מומחה ובכיר מברזיל כך שהמתאמנים נהנים מתכני אימון אותנטיים,עדכניים וברמה הגבוהה ביותר.

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

בהצלחה לתומר דוד,אסף בטאן,ועומר רוזנברג באליפות העולם בפאנקרטיון שתערך ביוון .
 
 
ברכות לאסף בטאן ותומר דוד  על הישגיהם באליפות העולם בפאנקרטיון שנערכה ביוון
 
 
אסף בטאן מקום ראשון -אלוף עולם
תומר דוד מקום שני-סגן אלוף עולם